お茶って効果あるの？

二日酔いに効く飲み物として「お茶」ってありますよね。
お茶は本当に二日酔いに効果のある飲み物なのでしょうか？


確かに、お茶にはカフェインも含まれているし、その他にもタンニンが二日酔いに効くって話もありますが、経験値的にはあんまり…って感じです。

二日酔いの朝に温かい緑茶を飲むと、なんかいい感じではありますけど。
それが、二日酔いのツラさを軽減させているか？というと疑問です。

全く効果がないとは言いませんが、特に何かが変わった感じはしませんよね。
飲む量が足りないのかな？
ペットボトルのお茶ではなくて、自分で作った濃い目の緑茶を1.5リットルくらい一気飲みすれば、効果が出るのかな？

ちなみに、緑茶、烏龍茶、紅茶って元々は同じ葉っぱなので、一緒です。
製法とか違うから、身体に現れる効果や含まれる成分量に違いは出てくるかも知れませんが。


あ、あと、ハーブティーに関しては二日酔いを更に悪化させるお茶もあるらしいから要注意ですね。
特に麻の実のハーブティーは、一般的に二日酔いに効果があると昔から言われていたみたいですけど、
現在の研究では、逆に二日酔いを悪化させる事が判明したそうなので、そういった「◯◯に効くらしい」って話は、あんまり信用できないですね。

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